灸は心身の疲れを癒します。だけど背中に行うのは難しいし、煙で服や部屋が臭くなるという問題がありました。 そこでホッカイロでツボを刺激したら灸に近い効果が得られるのか? やってみました。

フワフワめまいに灸で対処してみた。合谷に灸を据えるとスッキリしたが、効果はツボ押しと同程度だった。3日間灸を続けたところ、めまいが止まったが、自然に治った可能性もある。灸の効果は疑問的だが、少なくとも気持ちが良いので続けたいと思いました。

私は顎関節症になり、歯を食いしばるのを防ぐことで完治することができました。その際に行ったことを全て列挙しましたので、口が開かなくて困っている方は体験談として参考にしてください。

7年も悩んでいるグルグルめまいの頻度を減らした方法、それは「食いしばり対策」でした。 めまいと食いしばりの関係について調べたことをここに記録しました。原因不明のめまいで困っている方は私の体験談を参考にしてください。

フワフワめまいは高血圧だし更年期が近いから仕方ない…と思ってきましたが。昨年から頻度が上がっているため、対処方法を調べ、効果があるか自己実験してみました。 ツボ押し等、即効性があるとされる方法に効果があるのか興味がある人は参考にしてください。

目覚めて直ぐの寝起きに、世界が回転するめまいが! めまいに悩まされること20年。めまい対策に即効性があるのか、自分の身体で試した結果を紹介します。