7年も悩んでいるグルグルめまいの頻度を減らした方法、それは「食いしばり対策」でした。 めまいと食いしばりの関係について調べたことをここに記録しました。原因不明のめまいで困っている方は私の体験談を参考にしてください。

フワフワめまいは高血圧だし更年期が近いから仕方ない…と思ってきましたが。昨年から頻度が上がっているため、対処方法を調べ、効果があるか自己実験してみました。 ツボ押し等、即効性があるとされる方法に効果があるのか興味がある人は参考にしてください。

目覚めて直ぐの寝起きに、世界が回転するめまいが! めまいに悩まされること20年。めまい対策に即効性があるのか、自分の身体で試した結果を紹介します。

私は目がグルグル回る良性頭位目眩症(BPPV)に加え、頭がフワフワする持続性知覚性姿勢誘発めまい(PPPD)を併発している可能性がある。PPPDの対処法は専門家達によって色々と提唱されているが、色々と調べた結果、私の場合は自律神経の調整と感覚代行が効果的…

コンサータを頓服利用した場合の効果測定をしました。結果、私にとってはコストパフォーマンスが悪過ぎて…副作用があるコンサータを服薬することを断念しました。

食事後のだるさや眠気は働く人にとって深刻な悩みです。 そこで今日は食後の不調が減り、生活の質を向上させる方法を記録しました。 目新しい方法ではありませんが、少なくとも私には効果がありましたので参考にしてもらえればと思います。